duminică, 11 noiembrie 2012

sâmbătă, 10 noiembrie 2012

Regimul Oshawa 7- Detoxifiere, vindecare, purificare



Regimul Oshawa 7 este cel mai sever regim alimentar propus de medicul japonez George Oshawa. Acest regim este adoptat de tot mai multi yoghini, pentru efectele sale de purificare. Regimul dureaza 10 zile si nu este permis decat consumul de cereale de tip yang: grau, orez (integral), mei si hrisca.
Desi este un regim alimentar sever, este foarte eficient in tratarea bolilor de tip yin, inclusiv cancerul. Cerealele pot fi consumate in orice cantitate si combinatie, fierte sau coapte, singurul ingredient admis fiind sarea si apa plata sau de izvor. Conform spuselor doctorului Oshawa, mai toate bolile si tumorile se hranesc cu energie yin.

vineri, 9 noiembrie 2012

Respira adanc!




Multe persoane nu se simt capabile sa urmeze un stil de viata sanatos. Atunci cand vine vorba de exercitiile fizice, adesea dam vina pe stres sau pe faptul ca suntem prea ocupati si nu mai gasim timpul necesar.
Secretul pentru a trece cu usurinta peste barierele psihice este simplu: respira adanc si des! Orice ai face in momentul respectiv, daca est ila sala, daca ai prea mult de lucru la birou, totul poate fi mult mai simplu daca acorzi putina atentie respiratiei.
Multe studii au confirmat ca tehnica respiratiei din yoga are efecte pozitive asupra psihicului, vindecand anxietatea, depresia si orice problema legata de stres. De asemenea, obezitatea poate fi tratata cu succes prin aceasta metoda.
Toata lumea stie ca exercitiile fizice regulate si mancarea sanatoasa stau la baza starii de bine a organismului. Dar de cele mai multe ori, dupa o luna sau doua se instaleaza dorinta de a abandona planul. De cele mai multe ori schimbam dieta, pentru ca simtim nevoia sa ne hranim. Dar cu toate astea, nimic nu ar trebui sa ne opreasca de la a face putina miscare saptamanal.

joi, 8 noiembrie 2012

Arata bine si dupa petrecere



Acest tratament facial rapid te va ajuta sa arati bine dupa fiecare noapte pierduta.
1. Începe prin a bea un suc de fructe cu lamaie si afine.Lamaia va ajuta să retineti apa in organism  și afinele ajuta la detoxifierea ficatului.
2. Spălați-va pe fata și uscați-va, apoi folositi un demachiant normal. Folositi un produs pentru exfoliere care va indeparta celulele moarte si pielea uscata.
3. Aplicati o masca hidratanta si lasati-o sa actioneze pentru 10-15 minute.
4. Aplicati un gel hidratant care va calma roseata de pe fata. Acesta va strange si hidrata capilarele astfel incat vei arata odihnita.
5. Aplicati crema preferata pentru ochi cu efect anticearcan. Acesta va strânge pielea din jurul ochilor si va reduce cercurile intunecate si pungile de sub ochi.
6. Hidrateaza-te! Bea cat mai multa apa, chiar daca ti se pare dificil.

miercuri, 7 noiembrie 2012

Tratament naturist pentru acnee




HREANUL- ras şi macerat în oţet dă o soluţie pentru vindecarea acneei.
ARPACASUL- este considerat vindecătorul pieli.
Împachetări cu terci de arpacaş : se macină fin arpacaş, se amestecă cu apă de la fântână şi se pune pe foc într-un vas nemetalic, amestecând continuu, vreme de 5-10 minute, apoi se lasă să se răcească la temperatura camerei. Terciul obţinut se aplică pe porţiunea de piele bolnava, timp de 15-20 minute, apoi se clăteşte bine cu apă călduţă. Aplicarea se face cât mai des.
Ceai de arpacaş : 2 linguri de arpacaş prăjit într-o tigaie fără ulei vreme de 10 minute, se fierbe apoi în apă plata tot 10 minute (vasul să fie nemetalic). Se bea zilnic, călduţ sau rece, eventual îndulcit cu miere. În plus, suferinzii de acnee să mănânce cât mai mult arpacaş. Rezultatele vor fi foarte bune .
 

Masca pentru picioare

Ingrediente:
● O ceasca sare de mare
● O lingura boabe de cafea
● O ceasca ulei de masline
● O ceasca de cafea, la temperatura camerei
● Frisca
Urmeaza pasii de mai jos si vei scapa de piele uscata, iritatii si umflaturi:
1. Amesteca sarea, uleiul si boabele de cafea intr-un bol.
2. Intr-un recipient mai mare (suficient de mare incat sa iti poti inmuia picioarele in el), amesteca frisca si cafeaua gata facuta.
3. Tine picioarele la inmuiat pentru zece minute.
4. Maseaza cu amestecul de sare si boabe de cafea, insistand pe zonele-problema.
5. Clateste cu apa calda, sterge cu un prosop moale si foloseste o crema hidratanta sau chiar ulei de masline.